興義市向陽路小學(xué)開展第28個(gè)“全國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳教育活動(dòng)。

5月20日是第28個(gè)“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。為引導(dǎo)學(xué)生樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高學(xué)生營養(yǎng)健康水平，促進(jìn)廣大學(xué)生健康成長，興義市向陽路小學(xué)在第28個(gè)“全國學(xué)生營養(yǎng)日”到來之際，圍繞“天天好營養(yǎng)，一生享健康”活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)，5月19日，興義市向陽路小學(xué)開展了第28個(gè)全國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育系列活動(dòng)。

一是利用電子顯示屏、校園廣播介紹營養(yǎng)健康知識(shí)，樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做到“早吃好、午吃飽、晚吃少”，合理搭配營養(yǎng)膳食，改善學(xué)生的營養(yǎng)狀況，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二是通過班級QQ群、微信群發(fā)放致家長信，建議家長根據(jù)自己孩子的身體特點(diǎn)和生理需要，合理增加營養(yǎng)，均衡膳食，不讓孩子暴飲暴食，不吃“三無產(chǎn)品”或者垃圾食品，嚴(yán)禁早上空腹上學(xué)，以免造成超重肥胖和貧血等不良現(xiàn)象。

三是召開主題班會(huì)，介紹營養(yǎng)健康知識(shí)，號(hào)召學(xué)生要合理飲食，不要暴飲暴食，更不能為了減肥而不食，造成營養(yǎng)不良，影響身體健康。

四是利用周五降旗儀式時(shí)間，向?qū)W生發(fā)出了“52110，健康快樂行”的倡議，讓孩子們牢記“52110”——“5”：每天應(yīng)吃5個(gè)拳頭大小的蔬菜和水果；“2”：使用電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間每天不超過2小時(shí)；“1”：每天應(yīng)該進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；“1”：每天吃肉不超過1個(gè)手掌大��；“0”：不喝含糖飲料。

本次系列活動(dòng)的開展，有助于師生和家長更多地掌握科學(xué)的營養(yǎng)與健康知識(shí)，有利于形成學(xué)校、家庭和社會(huì)共同關(guān)心學(xué)生營養(yǎng)改善工作的良好氛圍。

（李榮兵 羅維）

責(zé)編：許栩